Info
For dig der gerne vil i bedre form. Vi tilbyder løbehold med forskellig tempo og distance. Tirsdag og torsdag er der kaffe i klubhuset efter turen.
 
Træningstider:
Tirsdag 17:30-18:30 (ved klubhuset) 
Torsdag 17:30-18:30 (ved klubhuset)
Søndag 10:00-11:00 (ved Skovhuset) 
 
Løbekodeks:
For at det skal være en god oplevelse at løbe i Korsør Atletik og Motion har vi et løbekodeks, der kort og godt lyder som følger:
1) Alle starter turen sammen og slutter turen sammen. Ingen lades tilbage
2) På visse steder på ruten - besluttet af trænere - vender de hurtigste om og samler de mindre hurtige op

Træningsformer:

Der anvendes mange forskellige træningsformer:
  • Almindeligt løb uden stop
  • Fartleg - hvor vi sætter farten op på bestemte strækninger
  • Tempoløb - opdeler turen i bider, hvor der løbes hurtigere end normalt
  • Intervalløb - i terrænet eller på stadion. Hvor der løbes 5-10 gange samme strækning i højt tempo, med gode pauser
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Motionsløbere - (M2)
KUN FAMILIEKONTINGENT
Tilmeldte: 6/300
Betalingsplan: 2 x årligt 01.04, 01.10
Ratepris : 0 kr.
Tilmeld

Motionsløbere - (M1)
KUN ALMINDELIGT KONTINGENT
Tilmeldte: 67/300
Betalingsplan: 2 x årligt 01.04, 01.10
Ratepris : 0 kr.
Tilmeld